栏目：经典句子 发布时间：2022-11-13 12:45:03
一、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
二、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
三、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，就是教育上的最大秘诀之一。
四、把学到的健康观念知识要用到生活中，而不是用在销售中。
五、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
六、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
七、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
八、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
九、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
十、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!
十一、奔小康，要健康;有健康，享小康。
十二、奔小康，要健康;有健康，享小康。
十三、比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。
十四、辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。
十五、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
十六、不抽烟少喝酒，每一天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
十七、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
十八、不多多运动的人总会在身体上出现筋骨衰老七病八痛的情况。
十九、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
二十、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
二十一、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
二十二、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
二十三、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?
二十四、不要让你在你最完美的时光里成为个胖子。
二十五、参与体育运动，享受体育运动。
二十六、常去体育场，吃饭甜又香;多进健身房，睡觉到天亮。
二十七、常晒太阳勤通风，多喝开水常运动;膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。
二十八、常用的铁不锈，常动的人不病。
二十九、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
三十、晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
三十一、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
三十二、吃得杂不用药，心境好百病消;动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
三十三、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
三十四、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
