当你的爱人去见他的妻子时，你可能会感到心里难受。以下是一些建议来处理这种情感：
1、承认和接受情感：首先，要承认和接受自己的情感。心里的难受是正常的，不要压抑或否定自己的感受。
2、与他沟通：与他坦诚地沟通你的感受和担忧。告诉他你的心情，让他知道你的困扰。有一个开放和诚实的对话可以帮助双方理解彼此的情感和需求。
3、寻求支持：与信任的朋友、家人或专业咨询师分享你的感受。他们可以提供理解和支持，帮助你处理这种难受的情绪。
4、关注自己的需求：在这个过程中，确保关注自己的需求和幸福。寻找自我满足的方式，例如培养自己的兴趣爱好、投入工作或学习等。专注于自己的成长和幸福，而不是过于关注他和他的妻子的关系。
5、寻找支持网络：与其他有类似经历的人交流，可能会有助于你减轻心理上的负担。可以加入支持群体或在线社区，与他人分享经验和情感。
最重要的是要关注自己的幸福和需求，并为自己设定边界。如果这种情感对你的健康和幸福造成了负面影响，不要害怕做出适合自己的决定。记住，你的感受和需求同样重要。
