老公出轨了不解释也不哄

情感专家给出以下建议：

首先，作为情感专家，我理解您在面对老公出轨这种伤害时的困惑和痛苦。在处理这种情况时，以下是一些建议：

1、接受自己的情绪：面对老公出轨这样的伤害，您可能会感到愤怒、伤心、失望等复杂的情绪。接受自己的情绪，让自己有时间和空间来处理这些情感。

2、沟通：尽管老公没有解释和哄你，但沟通仍然是重要的。表达您的感受和关切，告诉他出轨对您造成的伤害。同时，也听取他的解释和反思。通过坦诚的对话，了解彼此的内心想法，有助于找到解决问题的方法。

3、寻求专业帮助：老公的出轨是一种严重的婚姻背叛，可能需要专业辅导来处理和修复关系。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供指导和支持，帮助您和您的老公重新建立信任和沟通。

4、自我关爱：在处理这样的伤害时，不要忽视自己的需求和感受。寻找自我关爱的方式，比如运动、读书、与朋友聚会等，以提升自己的内心强大和情感健康。


最重要的是，每个人和每个情况都是独特的，所以以上建议只是一般性的指导。如果您感到需要更多支持和指导，建议咨询一位专业的情感咨询师或心理治疗师，以更好地应对和处理您的情感困境。