觉得老公外面有人了有预感

当你有关于伴侣外面有人的预感时，以下是一些建议：

1、自我观察：首先，仔细观察你的感受和直觉。有时我们的直觉是准确的，但也可能是基于误解或焦虑。确保你的感受不仅仅是基于猜测或怀疑，而是有一些具体的迹象或行为支持。

2、沟通：与伴侣进行坦诚的沟通是解决问题的关键。与他开诚布公地谈论你的感受和担忧，但要避免指责或攻击。尝试寻找一个平静而开放的环境，让他有机会解释或澄清任何可能的误解。

3、寻求证据：如果你的预感非常强烈，可以尝试寻找一些证据来支持你的怀疑。这可以是他的行为变化、对话中的暗示或其他迹象。然而，需要记住，检查手机、电子邮件或社交媒体等隐私的行为是不可取的。


4、寻求专业支持：如果你感到困惑和无法解决，寻求专业的帮助是一个好的选择。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你和你的伴侣一起探讨问题，并提供指导和支持。

最重要的是，每个人和每个情况都是独特的，以上只是一般性的建议。如果你感到困惑和痛苦，请寻求专业的咨询师或心理治疗师的帮助，以获得更具体和个性化的支持。