老公出轨对妻子的心理和情绪造成了巨大的伤害，可能导致抑郁等心理问题。以下是一些建议来应对这种情况：
1、寻求专业帮助：联系心理健康专业人士，如心理治疗师或咨询师，寻求专业帮助。他们可以提供心理支持和指导，帮助你处理抑郁和情绪问题，并寻找有效的应对策略。
2、医疗干预：如果你认为自己的抑郁严重且影响了正常的生活功能，考虑咨询医生或精神科医生。他们可以评估你的情况，并根据需要提供药物治疗或其他医疗干预。
3、建立支持系统：寻求亲密的朋友和家人的支持。与他们分享你的感受和困扰，让他们陪伴你度过难关。参加支持团体或线上社群也是一种获取支持和建议的方式。
4、自我关怀：重视自己的身心健康。确保获得充足的休息、饮食均衡、进行适度的运动，并寻找适合你的放松和缓解压力的活动，如瑜伽、冥想或艺术创作。
5、建立新的目标和兴趣：寻找新的目标和兴趣，让自己的生活重新充满意义。参加兴趣小组、学习新的技能或投身于志愿者工作，这些都可以帮助你重新找回自我。
6、沟通和修复：如果你决定继续与丈夫的婚姻，沟通和修复是重要的一步。寻求婚姻咨询师的帮助，为夫妻关系提供一个安全的空间，让你们能够坦诚地表达自己的感受，并寻找共同的解决方案。
重要的是要记住，抑郁是一种严重的心理问题，需要专业的帮助和时间来治疗。在这个过程中，要善待自己，倾听自己的需求，并勇敢地迈向康复和自我成长。
