处理这样的情况需要考虑到多个方面。以下是一些建议：
1、确认自己的感受：首先，要认真面对自己的情绪和感受。这可能包括愤怒、伤心、失望、羞耻等。接受自己的情绪，并允许自己去感受和表达。
2、寻求支持：寻求支持是非常重要的。可以与亲朋好友、心理咨询师或离婚支持团体交流。他们可以提供情感支持和建议，帮助你处理情绪。
3、确定自己的目标：考虑自己想要的结果是什么。你可能希望结束婚姻、重建信任、创造新的生活等。明确自己的目标可以帮助你有方向地前进。
4、与伴侣进行沟通：如果你决定继续婚姻，沟通是非常重要的。你需要与伴侣坦诚地交流你的感受和需要，讨论问题，并寻找解决方案。这可能需要通过婚姻咨询或倾诉来实现。
5、考虑离婚：如果你决定离婚，可以与专业律师咨询法律程序和权益保护等问题。离婚程序可能是复杂和痛苦的，但通过与专业人士合作，可以帮助你顺利度过这个过程。
6、关注自己的幸福：无论选择什么方式，最重要的是关注自己的幸福和健康。这可能包括寻找新的爱情、关注个人成长和发展、培养兴趣爱好等。
请记住，每个人的情况都不同，你需要根据自己的具体情况做出决策。如果你感到困惑或无法应对，寻求专业的帮助是一个明智的选择。
