要断干净与老公和小三之间的关系，以下是一些建议：
1、坦诚面对现实：首先，你需要正视现实并接受这个事实。认识到你的丈夫与小三有孩子是关键，这样你才能开始处理这个问题。
2、建立边界：与丈夫和小三之间建立明确的边界是重要的。表明你的底线和期望，确保他们知道你对这种行为的无法容忍。这可能需要你采取一些行动，例如分居或申请离婚。
3、寻求专业帮助：婚姻辅导或婚姻治疗师可以帮助你处理复杂的情感和关系问题。专业人士能够提供支持、指导和建议，帮助你找到适合自己的解决方案。
4、建立支持网络：与亲朋好友分享你的困境，并寻求他们的支持和理解。与其他有类似经历的人交流，分享彼此的经验和建议，可以让你感到不那么孤单和无助。
5、关注自己的健康和幸福：在处理这个问题的过程中，不要忘记照顾好自己。关注自己的身体和心理健康，参加一些能够带给你快乐和满足感的活动，重建自己的生活和自尊。
6、避免与小三产生直接接触：尽量避免与小三产生直接接触，避免与她发生争吵或冲突。与小三的争斗只会让你陷入更大的痛苦和纠缠不清的局面。
需要强调的是，处理这样的复杂情况需要时间和耐心。每个人的情况都是独特的，最好的解决方案可能因人而异。如果你觉得无法独自处理这个问题，寻求专业帮助是非常重要的。
