化心结需要时间和努力，以下是一些建议：
1、诚实沟通：与你的丈夫进行诚实和坦诚的沟通，让他了解你的痛苦和困惑。分享你的感受和需要，以及对他的出轨行为的影响。这样的沟通可以帮助你们建立更深入的理解和信任。
2、接受和处理情绪：出轨事件可能引发愤怒、伤心、失望等强烈情绪。接受这些情绪的存在，给自己时间和空间去处理它们。可以通过与亲密朋友、家人或专业心理咨询师分享来获得支持。
3、建立透明度和信任：透明度和信任是重建关系的关键。确保你们之间的沟通开放和诚实，分享彼此的感受、需求和期望。同时，丈夫也需要展示他的诚信和努力，以重建你们之间的信任。
4、寻求专业帮助：寻求专业的婚姻家庭治疗师或心理咨询师的帮助可以提供指导和支持。他们可以帮助你们处理冲突、改善沟通、重建信任，以及找到共同的解决方案。
5、个人成长和自我疗愈：除了夫妻关系的修复，也要关注个人的成长和自我疗愈。寻找自我价值、自我关爱和重建自信的方式，可以通过兴趣爱好、锻炼、学习等来实现。
最重要的是，化解心结是一个漫长的过程，没有固定的时间表。与丈夫一起努力、坦诚和耐心地工作，以及寻求外部支持，可以帮助你们逐渐恢复关系，并在未来建立更健康和稳固的基础上前进。
