感觉结了婚之后不幸福可能有以下原因：
1、不合适的伴侣选择：结婚前对伴侣的了解不够充分，导致在婚后发现彼此的价值观、兴趣爱好、生活习惯等方面存在较大的冲突，无法融洽相处。
2、沟通和理解问题：夫妻之间缺乏良好的沟通和理解，无法有效地表达自己的需求、情感和想法，导致争吵、冷漠和误解等问题的产生。
3、外部压力和期望：婚后面临的工作压力、家庭责任、经济困难等外部因素，以及对婚姻的期望过高，可能会导致心理负担过重，从而影响幸福感。
4、缺乏个人空间和自我成长：结婚后，个人的时间和空间可能会被婚姻和家庭责任占据，缺乏追求个人兴趣和自我成长的机会，导致不满和不幸福感的产生。
5、夫妻关系问题：夫妻之间存在争吵、冷漠、不信任等问题，缺乏亲密和支持，导致婚姻关系质量下降，从而影响幸福感。
如果你感觉结婚后不幸福，可以考虑以下方法来改善情况：
1、沟通和理解：夫妻之间加强沟通，互相倾听和理解对方的需求和感受，寻找解决问题的方法，增进夫妻关系的质量。
2、寻求专业帮助：如感觉无法自行解决夫妻关系问题，可以寻求夫妻辅导、婚姻治疗或婚姻专家的帮助，以提高夫妻关系的质量和幸福感。
3、重塑个人幸福：在婚姻中注重个人的需求和幸福，寻找个人的兴趣爱好，争取一定的个人空间和自我成长的机会。
4、理性面对问题：正视婚姻中的问题和困难，积极寻求解决方案，并与伴侣共同努力来改善夫妻关系和增加幸福感。
最重要的是，婚姻是一段需要双方共同努力的关系，幸福感的产生需要夫妻双方共同关注和改善。每个人对幸福的定义和追求方式也不同，因此需要根据个人情况找到适合自己的方法来提高婚姻的质量和幸福感。
