面对老公精神出轨导致妻子过不了这个坎，以下是一些建议可以考虑：
1、与老公进行坦诚的对话：沟通是解决问题的关键。与老公坦诚地谈论你的感受和困惑，听听他对于这个问题的看法和原因。通过开放的对话，可以更好地理解对方的内心世界，并找到共同的解决方案。
2、寻求婚姻辅导或夫妻治疗：专业的辅导师或治疗师可以提供中立的观点和指导，帮助夫妻解决问题。他们可以提供有效的沟通技巧和解决冲突的方法，帮助夫妻重建信任，并找到共同的目标和价值观。
3、给予时间和空间：处理婚姻中的痛苦需要时间和空间。妻子可以给自己一些时间来面对和处理自己的情绪和内心的伤痛。同时，也需要给予老公一些时间来反思自己的行为，并采取积极的行动来改变。
4、重新建立信任：重建信任是婚姻修复的关键。老公需要通过言行一致、诚实守信和积极参与婚姻中的种种活动来重塑信任。妻子可以根据老公的行动来判断他是否真心悔过和改变。
5、自我疗愈和个人发展：妻子可以寻求专业的心理咨询或参加心理辅导课程，以帮助自己处理情绪和重建自信。同时，她也可以关注自己的个人发展，培养自己的兴趣爱好和社交圈子，提高自己的幸福感和满足感。
最重要的是，处理婚姻中的问题需要双方的努力和承诺。如果老公不愿意真正改变和努力修复婚姻，妻子也需要考虑自己的幸福和健康。有时候，分开可能是更好的选择，以寻找更健康的关系和自我成长。
