分手后不能见面,一见面就心软,一拥抱就沦陷

分手后不能见面，一见面就心软，一拥抱就沦陷是很常见的情感困扰。这种情况下，你需要认识到自己的情感脆弱性，并采取措施来保护自己。

首先，要尽量避免与前任见面。删除联系方式、社交媒体上的关联，减少与共同的朋友圈接触，可以帮助你减少与前任的接触机会。

其次，要寻求朋友和家人的支持。他们可以给予你建议和鼓励，帮助你保持冷静和理性。

另外，你可以通过一些方法来处理自己的情绪，比如写信给前任但不发送，写日记来倾诉内心的痛苦，或者参加一些课程或活动来分散注意力。

最重要的是，给自己时间和空间来疗愈。分手后需要时间来接受和疗伤，不要急于寻找新的感情。专注于自我成长和发展，重建自己的生活。

小编总结，分手是有原因的，而见面和拥抱并不能改变这些原因。保护自己的心灵健康是最重要的，只有这样才能真正走出分手的阴影，迎接更好的未来。