公婆身体不好总生病,感觉自己要崩溃了

在公婆身体不好总生病的情况下，我们可能会感到压力很大，甚至觉得自己快要崩溃了。然而，我们需要保持冷静并采取一些措施来应对这种困境。

1、理解情况：

首先，我们应该试图理解公婆身体不好总生病的原因。这可能是由于年龄增长、慢性疾病或其他因素导致的。理解他们的病情和需求是解决问题的第一步。

2、自我照顾：

在照顾公婆的同时，我们也需要关心自己的身心健康。确保自己有足够的休息和时间来放松，寻找适当的方式来释放压力。这可以包括锻炼、沉浸于自己的爱好或与朋友聚会等。

3、分担责任：

尽量将照顾公婆的责任与其他家庭成员共享。与配偶或兄弟姐妹商量，制定一个合理的安排，让每个人都能分担一部分照顾的责任。这样可以减轻个人的压力和负担。

4、求助外界支持：

如果自己感到无法承受压力和负担，可以考虑寻求外界支持。与朋友、亲戚或专业机构交流，寻找他们的帮助和支持。他们可以提供情感上的支持和实际上的帮助，减轻我们的压力。

尽管我们面临着压力和困境，但我们也要意识到，公婆的健康状况是他们无法控制的。我们应该尽力去理解和照顾他们，同时要关心自己的健康和需求。

小编总结：

当公婆身体不好总生病时，我们可能会感到压力和崩溃。然而，我们可以通过理解情况、自我照顾、分担责任和求助外界支持来应对这种困境。同时，我们也要认识到公婆的健康问题是他们无法控制的，我们应该尽力去理解和照顾他们，同时关心自己的身心健康。