人在最低谷的又没钱该怎么办

在人处于最低谷且没有钱的情况下，可以尝试以下几个方法来应对困境。

1、理清思路：首先需要冷静下来，理清思路。无论困境有多大，恐慌和焦虑只会让情况更糟。要冷静地思考现状，并为自己设定明确的目标。

2、制定预算：制定一个详细的预算，列出所有的开支和收入。这样可以清楚地知道自己的财务状况，找出节省的空间。

3、削减开支：审视自己的日常开支，看看是否有不必要的消费。可以考虑削减娱乐、餐饮、购物等方面的开支，节省下来的钱可以用于更重要的事情。

4、增加收入：尽可能地寻找额外的收入来源。可以考虑兼职工作、打零工、做义工、利用自己的技能提供服务等等。通过增加收入来改善经济状况。

5、求助亲友：如果情况非常困难，可以寻求亲友的帮助。与亲友坦诚相待，说明自己的处境，并请求他们的支持和帮助。但要注意不要过度依赖他人，应该努力自力更生。

6、学习技能：利用闲暇时间学习一些新的技能，提升自己的就业竞争力。可以参加一些免费或低成本的在线课程，提高自己的专业知识和技能。

7、寻求社会救助：如果情况实在无法自力更生，可以寻求社会救助。政府和非营利组织通常会提供一些福利和援助项目，可以向他们咨询并申请相关的救助。

总结来说，人在最低谷且没有钱时，应该保持冷静，制定预算，削减开支，增加收入，寻求亲友帮助，学习技能，寻求社会救助等。这些方法可以帮助度过困境，逐渐改善经济状况。重要的是要坚持不懈、积极乐观地面对困难，并寻找解决问题的办法。