自己老公在外面总与女人暧昧怎么办？ 怎么整治他？

当发现自己的丈夫与其他女性有暧昧关系时，可以采取以下措施：

1、冷静观察：在做出任何行动之前，先冷静观察丈夫的行为是否确实存在问题。不要轻易下结论，可能有误解或误判的情况。

2、沟通交流：选择一个适当的时间和地点，与丈夫坦诚地谈话。表达自己的观察和感受，询问他对这种关系的看法和解释，以便更好地理解他的动机和意图。

3、建立信任：如果丈夫坦诚并表示与其他女性的交往只是友好或工作上的必要联系，那么需要相信他的解释。建立起夫妻间的信任是解决问题的第一步。

4、设定界限：如果丈夫的行为确实有问题，明确表达自己的底线和期望。告诉他你对他的行为感到不满并希望他改变。为了维护婚姻的稳定和幸福，夫妻之间需要相互尊重和忠诚。

5、寻求专业帮助：如果无法解决问题或出现严重的信任危机，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理学家的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻重建信任和改善关系。

总结：面对丈夫与其他女性的暧昧关系，重要的是冷静观察、沟通交流、建立信任、设定界限和寻求专业帮助。这些步骤可以帮助夫妻解决问题并重建健康的婚姻关系。